Enakbagetsport’s Blog
Just another WordPress.com weblog

Okt
29

aksi

Jun
12

AKU

DALAM KISAH.PERJALANAN

Di suatu Desa pinggiran Kota Kebumen tepatnya dukuh Kedompon desa Adikarso, ada seorang anak yang lahir pada tahun 1968 tepatnya tanggal 16 September 1968 tepat, kenyatan dalam surat Kelahiran dan Ijasah tahun kelahiranku menjadi tahun 1969. Entah kesalahan siapa  yang jelas ya begitulah asilnnya ……Dia adalah AKU  tiada lain dia punya Nama Nur Edi adalah putera ke enam dari Bp Sumaryono dan Ibu Kaptiyah.  Aku punya kakak 5 dan adik 2. Adiku perempuan .. Waktu kecil aku alhamdulilah di bimbing oleh kedua orang tuaku dalam kondisi Islam. Aku rajin ngaji di Masjid. Di mushola. Malah kadangkala aku tak pernah pulang selalu tidur di masjid. Jujuraja kadangkala aku ngaji kadangkala aku Cuma main-main aja. Malah kadangkala aku sering mencuri buah-buah. Waktu itu musim buah Jeruk dan Rambutan *( aceh ) he…he..he.. maklum waktu tu aku masih kecil. Yang hanya Cuma ikut-ikutan sama rekan rekan sebaya. Aku juga punya embah di kampungku. Aku termasuk cucu yang disayang sama embah khusunya embah kakung namanya embah Madliyas yaitu bapak dari bapakku.  Waktu itu aku slalu sering dikasih jatah uang saku atau jajan yang beda dengan saudara saudaraku.waktu kecil aku suka yang namanya ilmu bela diri kususnya seni Pencak Silat. Bahakan aku suka nonton perkumpulan- perkumpulan silat yang sedang latihan. Sampai aku juga pernah dikasih mantra-mantara yang tak tahu sumbernya sehingga aku sepertinya merasa tersetrum dengan mantra-mantara itu.Waktu aku kelas 5 SD aku mulai ikut belajar beladiri Pecak silat di kampungku ,yaitu Kebumen ya karena jakan rekan-rekan ku nammya perguruan sebut aja S .Alhamdullah aku satu satunya yang tamat daripada teman-temanku di kampungku,  tamat denagan ijasah Pencak silat tahun 1985 .Dalam kurun waktu aku menjadi siswa dan pelatih aku terus belajar ilmu fisik maupun ilmu kesaktian atau ilmu batin  yang ada di perguruan itu .bisa dikatakan hampir apa yang ada pada guru kami. Kami pelajari dan kami peroleh dengan berbagai ujian baik fisik maupun mental  dengan cara  tirakat serba ngalong ( mengurangi tidur mengurani makan ). Dari puasa 1 hari satu malam, mandi tujuh sumur. Berjalan di hutan-hutan dan pegunungan Puasa 3 hari 3 malam non stop. puasa mutih 7 hari. Tidur dialas. Tidur daiatas . Makan non beras selama 3 hari dan sebagainya.. Seteleah tamat Dan langsung mengabdi menjadi Asisten Pelatih selama satu Tahun dan kenudian aku Resmi menjadi Pelatih sampai tahun 1990.  Dan wktu itu aku dpat sekedar uang minum da uang janjan . tapi lumayan ko sehingga aku tak minta ung janjan sma kedu aorang tuku hanya di kasih unag transport untu sekolah sebesar  500 rupiah untu transpopt sekolah. Yan untuk 2 hari .sebagai pelatih ya sekitar 2500 sampai 3000 tiap bulan . ya maklum hanya sekedar unag minum. Kemudian pada tahun 1989 aku melanjutkan studi di Perguruan Tinggi Negri di Semarang. Aku mengmbila Jurusan olahraga. Dalam perantauan aku pun masih rutin dating dalam perguruan silat yang aku ikuti. Bahakan aku juga sering dating pada orang- orang pinter sebut aja kyai  bahkan aku juga pernah dating pada orang pinter sebut aja dukun. Sambila belajar formal aku pun terus belajar yang namanya ilmu kesaktian dan ilmu kejawen. Dan akupun alhamdulilah dalam dalam perjalan itu aku selalu rajin Mejalani sholat Wajib bahkan sunah., dan bacaan Wirid yang aku peroleh dari sseorang Kyai. Dan Haji dan guru ngaji, atau orang pinter dan juga aku peroleh dari buku-buku Referensi yang kaitannya dengan ilmu- ilmu itu dan Rajah-rajah.Dan waktu itu aku juga pernah mdi mandiin semacam ramuan dari kembang telaon jeruk nipis,minyak dan air kelapa kopyor denga kelapanya. Dan akupun pernah mandi dengan Air wrangan atau air bekas mencucikan benda-benda pusaka milik orang banyak tak tahulah punya siapa. Dan waktui itu aku benar –benar merasa PD . kalau aku udah punya  kesakatian. Dalam pearejalan itu aku juga senang dengan benda  sebut aja batu akik. Keris. Dan benda yang dikiranya keramat. O ya waktu itu aku udah punya pacar loh. Terus terang ajah aku punya pacar sejak aku sekolah di SLTA Di kota Karanganyar Kebumen namanya Endah. Eh wktu itu adik pacarku sebut aja G dan J mau di sunati. Aku di suruh pulang oleh ibunya. Dan akupun pulang dan tidur dirumah pacarku karena sedang hajat sunat dan Kebetulan  nangap Wayang. Tahu waktu malam tepat jam 11 malam aku di datang pemuda di  aku diajak keluar tahu-tahu aku langsung dipukuli orang banyak alias aku dikeroyok dengan alasan ikut-ikut ngatur dalam meladeni Tamu. Tapi tak apalah itu masa lalu……  Dan ngomomg aku dulu juga pernah masang PORKAS loh…. Pada jaman itu bahkan aku pernah disuruh dan dimintai tolong untuk nirakati  Nomor buntut dengan puasa dan  duduk telanjang Bulat di depan Dapur.sambil mbakar dupa… hi hiii pokoke menakutkan….. tapi .. ya kuberanikan dengan rasa pd Dan aku termasuk yang paling berani dan kuat lama… karena teman temanku hanya sebentar masuk langsung terpental . katanya sih karena ada hantunya.  Eh tahu aku saat itu aku kuat dan dapat bisikan nomor buntut.. aku merasa.mungkin ini nomoer yang akan keluar ……. Terus aku  informasikan kepada teman dan pada orang yang nyuruh memasang nomor buntut itu   ehh ….. tahu bolang juga alilias tak keluar…… dan waktu aku sekolah aku dapat kesulitan dalam penulisanan skripsi  yang sebenranya sautu tragedy … alias  mendapat ujian atau peringatan yaitu tak pernah di Tandantangan Skripsi oleh dosen Pembimbing namanya sebut aja S. Kenapa dan kesalahan siapa aku pun tak berani cerita dalam lembaran ini …….. akhirnya aku dibulan November  tahun 1994 aku mulai mengabdi sebagai guru OR  . yah karen aku di ajak oleh teman atau tetangga yang sebenarnya akupun masih males… tapi karena aku ….alias butuh duit,dan atas saran kedua Orangtuaku,.  Aku terima menjadi seorang guru GTT  waktu itu HR pertama 50 Ribu Rupiah Tiap bulan. Ya alhamdulliah bisa untuk di tabung .Tahun 1995 awal aku tunangan dengan Endah  sebagai lankkah awal untuk mempererat tali ikatan sebagai calon istri. Pada tahun itu Kemudian .. kuberanikan aku ngambil motor kridit atas saran pacarku… moptornya namanya Yamaha Alfa. Cicilan tiap bulan sebesar 100 Ribu.. ehhhe ko bisa yah.. yah karena ada Hr tambahan dari ngajar Silat…Kemudian  aku mengabdi sebagi guru dan aku pun aktif kembali dalam perguruan silat. Bahakan aku terus memberanikan diri membuka cabang perguruan silat. Dalam aku mengambdi aku begitu akrab dengan anak-anak  baik pria maupun wanita apalagi sama cewe-cewe. makklum aku guru muda  bujang n ganteng lagi hehe..he jereku dewek loh. Alhamdulilah aku akkrab aku masih bisa menjaga jarak antara guru dan Siswa. Aku pun terus aktif belajar ilmu wirid yang aku peroleh dari seseorang Kyai atau Haji (katanya). bahkan aku pernah bisa mengobati atau menyembuhan orang sakit. Orang ketempelan/ kesurupan dengan ilmu yang aku peroleh.Dan di prguruaan itu aku juga selalu mengisi Renungan Jiwa di tiap –tiap malam 1 suro. Tiap aku mengisi renungan banyak sekali siswa/ peserta silat yang histeris  ,menjerit sambila menanmgis karena menyesal apa yang pernah dilakukan dalam waktu-waktu yang telah dilalui.Pada tahun 1995. Bapak kami meninggal dunia di  rumah Sakit di Jakarta karena sakit menurut Analisa Dokter Sakit Hepatitis.. tapi menunurut perasaan batin dan informasi katanya sakit karena ada yang membuat… menjadi sakit, tetapi  hanya allah SWT yang tahu  kebenranya yang jelas itu merupakan kehendak Illahi semata. Kemudian pada tahun 1997 aku menikah dengan seorang gadis cantik n manis dari kampong karangnyar yang merupakan adik kelas sewaktu di SLTA /SMEA. Dengan kurun waktu aku pacarannya 8 tahun 8 hari 8 jam.  Denagn harapan hidup sebagi kelurga yang Sakinah mawaddah  dan wahromah.amin dan ikuti selanjuntnya perjalanan ku dalam kisah perjalanan 2.

Apr
04

(CIRCUIT TRAINING)

Circuit training adalah suatu sisrtim latiham yang dapat memperbauiki secara serempak fitness keseluruhan dari tubuh,yitu unsure power,daya tahan,kekuatan,kelincahan,kecepatan, dan lain-lain.

PROGRAM LATIHAN SIRKUIT

Program latihan sirkuit harus direncankan sedemikian rupa sehinga latihan yangdimaksudkan mengenai sesuai dengan sasaran yang ingin dicapai sesuai cabang olahraga yang dimaksud. Program l;atihan yang dikemukan oleh E.l.Fok dilakukan dengan 6 – 15 Stasiun tempat latihan.Satu latihan dlam satu stasiun diselesaikan dalam dalam 30 detik.Satu serkuit diselesaikan antra 5 – 20 menit,dengan waktu istirahat tiap stasiun adalah 15 – 20 detik.Tentang jumlah frekwensi 3 x perminggu dengan lama latihan sekurang-kurang nya 6 minggu.

PROGRAM LATIHAN SIRKUIT

UNTUK CABANG ATLETIK LOMPAT JAUH.

A. Lama Latihan : 6 Minggu

B. Frekwensi : 3 x Perminggu

C. Sirkuit : 2( Sirkuit A. Dan B) masing 6 Stasiun/Pos

D. Waktu tiap sirkuit : Sirkuit 30 Menit

E. Jumlah Waktu :Sirkuit A danc 22,5Menit sirkuit B 30 Menit

F. Beban : 75 – 90 % dari beban maksimal

G. Repetisi : Sebanyak-banyaknya dalam 30 detik untuk sirkuit A , dan B: 12 – 15 kali dalam 30 detik

H. Istirahat : 15 detik antara stasiun 1 dengan berikutnya.

I) SIRKUIT .A

a) POS 1 ; Walbar Hang

b)POS 2 : Perengamang Punggung/ Angkat Bola medicine

c)POS 3 :Medicine Ball Pick up/ Menggkat bola dengan kaki ayun ke atas

d)POS 4 :Sit up dengan bola medicine

e) POS 5 :Latihan angkat tumit dengan duduk

f)POS 6 : Latihan Split Clean (Angkat barbell selebar bahu bersamaan kaki lompat )

II) SERKUIT B .

a) POS 1 ; Latihan Lompat lompat dengan barbel

b) POS 2 : Latihan Clean and jerk

c) POS 3 : Latihan Lompat berbeban

d) POS 4 : Latihan Step ups membawa berbel

e) POS 5 : Latihan Lompat Jongkok

f) POS 6 : Latihan jonkok kankang ( Jongkok diatas dua bangku mengakat beban) SIRKUIT A SIRKUIT B

Ditulis

oleh Nur Edi Setiyono

Guru Penjasorkes MTs Kebumen 1

Mar
31

PROGRAM LATIHAN ATLETIK

Untuk mencapai prestasi puncak dalam Olahraga harus latihan dari umur muda dan berlangsung 10 – 12 tahun . Dari Pereode yang panjang ini dibagi menjadi 3 tahapan latihan:

  1. Tahap Latihan Dasar
  2. Tahap Menengah ( Pembagunan )
  3. Tahap Lanjut ( Penampilan Puncak )

TAHAP PEMULA

Untuk Memulai Latihan yang sistimatik setip cabang olahraga di mulai dari umur yang berbeda-beda Latihan tahap dasar ini berlangsung selama 2 tahun tahap ini berisi :

  1. Menumbuhkan Rasa senang berolahraga
  2. Mengembangkan kapasitas fisik
  3. Mengajarkan Skil Dasar/Teknik Dasar
  4. Memberikan Pewngalaman bermcam gerak yang berbeda
  5. Menambahakan Kebiasaan yang baik ( Disiplin,berkosentrasi,keberanian ,dll)

TAHAP MENENGAH

  1. Melanjutkan perbaikan kondisi fisik umum,
  2. sudah mulai mengarah kepada kondisis fisik khusus ke cabang piihan masing-masing.
  3. Memperbaki kemampuan koordinasi yang benar dari kombinasi bermacam gerak.Mengajarkan ketrampilan gerak yang lebih sulit
  4. Penyempurnaan teknik dasar
  5. Pengetahuan tentang taktik
  6. Latiahan mengikuti kompetisi

TAHAP PENAMPILAN PUNCAK

Tujuan pokok pada tahap ini untuk mencapai penapilanan prestasi yang setinggi mungkin dan mempertahankan tingkat yang tingi selam mungkain.Tahap ini berisi bentuk latihan yang mengarah pada :

  1. Kelanjutan penguasaan ketrampilan
  2. Menjaga kestabilan prestasi dalam kondisi pertandingan yang berbeda-beda
  3. Pengembangan Gaya/kekhususan perorangan
  4. Peningkatan kondisis fisik yang paling tinggi
  5. Memberikan Pengalaman betanding yang beragam
  6. Keluwesan taktik dan kebebasan dalam menghadapi situasi pertandingan yang beragam.

SUSUNAN SATU SESI LATIHAN

  1. Pembukaan ( Pengantar) 5 ‘
  2. Pemanasan ( Warming up ) 20 ‘ – 30 ‘
  3. Bagian Utama ( Inti ) 60′ – 90 ‘
  4. Penutup (warming dwon ) 15 ‘

A. Pembukaan berisi :

  1. Penyampaian tujuan latihan saat itu dan harapam mengenai sikap yang ingin dicapai
  2. Penjelasan materi l;atihan untuk mencampa tujuan-tujuan tersebut
  3. Meberikan motifsi gar melaksanakan latihan denganm semangat yang tinggi

B. WARMING UP BERISI

Pada dasarnya bagian ini bertujuan menyiapkan organism atlit agar secara fisiologis dan psikologis siap menerima beban latihan pada bagian inti nanti .secara garis besar dapat berisi sebagai berikut :

  1. Mempelncar sirkulasi darah,melebarkan kapiler/mempelancar pergantian udara diparu-paru
  2. Penguluran dan mempertinggi kontraksi optot
  3. Melemaskan persendiaan-persendian

Beberapa pedoman dalam Warming Up

  • Sasaran Warming dari yang umum ke yang khusus
  • Dapat dilakuakan dalam bentuk Streching statis dan balistik,dalam bentuk permainan kecil, sebaiknya dimulai dengan jogging-ringan untuk lebih mempercepat meangasang kerja jantung dan paru-paru.
  • Gerakan dimulai dari intensitas ringan /sedang menujua kaearah yang beratataudari gerakan yang sederhana ke gerakan yang lebih komplek.
  • Latihan senam ( Calesthenik ) dalam warming Up harus dipilih secara tepat dan menyeluruh latihan yang berkisar antara 8 -12 macam dengan 16 kali ulangan
  • Warimg up tidak boleh membuat kaku dan dan tidak boleh melelahakn
  • Warming up untuk pertandingan mengandung unsure-unsur yang lebih lengkap dan lebih lama ( 30 – 40′) secara optimal siap bertanding
  • Pemansan dengan mengunakan yang sesuai dengan cabang olahraga, dilakukan setelah pemansaan umum.

BAGIAN UTAMA ( INTI )

Latihan inti dapat berisi dengan berbagai prinsip ;

  1. Dapat 1- 3 macam sasaran,sasaran dapat berupa kulatisa fisik,teknik,taktik atau kombinasi dari ketiganya
  2. Latihan teknik dan taknik atau kombinasi dari kedua unsure tsb, ataupun kombinasi dari ketiganya
  3. Latihan teknik dan taktik hendaknya diletakan pada bagian awal latihan inti jangan ada latihanynyang melelahakan sebelumnya.kalau latihan teknik dan teknik yang sangant komplek harus disderhanakan.
  4. Latihan teknik dan teknik dengan repetisi tinggi dan intenstas tinggi baru boleh diberikan apabila bentyuk gerakan tekniknya sudah dikuasai dengan baik/betul.
  5. Kalau Latihan berupa unsur kondisi fisik kecepatan harus diletakan pada bagian awaljuga,dimana dfisik masih dalam keadaan segar ( tidak boleh dalam kelelahan )
  6. Kalau kecepatan digabungkan dengan power juga kecepatan harus didahulukan
  7. Kalau kekuatan di kombinasikan dengan daya tahan,maka daya tahan diletakan pada bagian akhir inti.
  8. Jangan menggabungkan latihan kecepatan dengan daya tahan aerobic dalam satu seseion.

BAGIAN AKHIR (WARMINGDWON)

Bagian akhir dari suatu latihan disebut juga sebag penenangan Latihan inti , dapat berisi dengan berbagai prinsip

  1. Latihan jangan berhenti dengan tiba-tiba,( karena dapat menimbulkan stres, baik stress fisik maupun phiskis ) maka pelu ada penurunana perlahan-lahan-lahan sampai kembali keadan normal.
  2. Mengakiri suatu latihan dengan bermcam-macam seperti cara ; joggingringan,senam relaksasi bentk permainan kecil,strecing ringan mengaur irama pernafaasan ( inpirasi dan ekspirasi yang dalam )
  3. Bagian paling akhir sekali dapat berisi dangan ewaluasi beupa ceramah,diskusi atau koreksi-kareksi pelaksanan latihan yang baru saja dilakukan
  4. Secara psikologis latihan ditutup dengan kesan yang menyenangkan agar dapat menjaga dan meningkatkan motivasi untuk menhgadapi latihan beikutnya

PROGRAM LATIHAN SPRINT

A. LATIHAN TEKNIK DAN BENTUK LATIHAN

B. TAHAP LATIHAN

C. PROGRAM LATIHAN

  1. LATIHAHAN TEKNIK DAN BENTUK LATIHAN

Unsur Latihan Sprint

  • Teknik Start
  • Teknik Sprint
  • Teknik Finis
  1. Latihan teknik Start yang perlu diperhatikan
  1. Tahap bersdia
  2. Tahap siap
  3. Tahap dorongan
  4. Tahap Akselarsi

Bentuk latihan ;

ü Latihan start dari posisi duduk,berdiri, .latihan dorogan

ü Latihan star dan akselaris dngan jarak 10 sampai 30 meter

ü Latihan khusus gerakan tungkai,

ü Latihan dengan wariasai tahap star, besedia, siap yaa.

ü Dengan kecepaant gerak dan reaksi.

ü Latihan kekuatan dengan beban untuk otot otot ektensor dengan beban 3 set, 3 repetisi, dengan beban 90 % dari maksimal

ü Kekuatan Kecepatan dengan ; bebagai latihan denganm otot pendukung utam start9 tungkai ) sperti: Leg pes squat kaki. Satu kaki spli. Dengan dosis (60 -80 %) dengan 3 set, 6 repetisi beban 80 %

ü Latihan eknik /koordinasi

  1. Teknik Sprint
  1. Gerakan Keseluruhan. Ayuinan tangan, sikap badan.
  2. Tahap menumpu dan mendorong
  3. Tahap melayang pada saat lari

Bentuk Latihan :

Teknik koordinasi dengan cara latihan :

ü Sprint dril dengan cara tendang pantat. Angkat lutut, dan pelurusan

ü Sprint diril kombinasi sprin dengan jarak berfariasi

Latihan Kecepatan Gerak

ü Meningkat efisensi gerakan langkah dan panjang langkah

ü Lari system dari cepat kemudian lambat

ü Lari dari lambat kemudian sprint

ü Laari dari medan turun

Latihan Akselarsi

ü Strat dari berbagai posisi siap dan ya dengan jarak yang berbeda

ü Lai dengan peletakan tanda bilah pada lintasan

Latihan Kecepatan Maksimal

ü Latihan dengan strat melayang jarak 30 meter dengan 3 set 3 repetisi

ü Lari dari medan yang turun

Latihan Daya tahan Kecepatan

ü Lari dengan jarak cukup jauh 100 -600 meter

ü Latihan dengan Ins and out. Sprint 20 m. rilek 20 meter. 3 repetisi

Latihan Kekuaan maksimal

ü Latihan untuk kekuatan otot ektensor(Lompat baku 3 x 3 x 90 % dari maksimal

ü Latihan sirkuit training dengan beban yang rengan

Latihan dsya tahan ,kekuatan kecepatan

ü Lari denan beban / lari kijang 100 m

ü Lari di medan naik

Kekuatan ,kecepatan power

ü Bebagai latihan denga beban, sperti leg pres, step up dengan beban 60 – 80 % dengan 3 seet 3 repetisi x 80 % beban mak

ü Lari tahan dengan jarak jauh

ü Lari mulipel jump, Lari lompat/Lari kijang

ü Lari tahanan dengan beban

  1. Teknik Finis

-Teknik memasuk garis finis dapat dengan menyodorkan badan, membusungkan dada,.

  1. Yang perlu diperhatikan dalam latihan adalah :
  • Kekuatan maksimal
  • Kecepatan :Kecepatan Reaksi,Kecepatan gerak,Kecepatan Akselarasi/percepatan
  • Daya Tahan Aerobik dan Anareobik
  • Koordinasi
  • Kelentukan
  • Mental.

ü Latihan . Peningakatan sistimatis tekanan psikologis

ü Pertandingan: Meningkatan kemamupan kosentarasi,raliksasi dan kemampuan mempersiapkan diri untuk mencapi kenerja optmal.

Di tulis Nur Edi Setiyono

Mar
31

Sekilas sejarah Kebumen.

Daftar Inventaris Peninggalan Sejarah dan Purbakala terbitan Kanwil Depdikbud Jateng, di Ambal terdapat lumpang batu peninggalan masa prasejarah (tepatnya dari kebudayaan zaman batu). Namun tidak jelas apakah artefak ini in-situ atau bukan, karena tidak ditemukan benda-benda kebudayaan manusia zaman batu lainnya seperti kapak batu, alat sanggurdi dan sebagainya. Sementara dari lokasinya, pesisir selatan Jawa bukanlah horizon Buni, dimana kebudayaan manusia zaman batu berkembang. Horizon Buni ada di pantai utara Jawa, tepatnya dari Jakarta hingga Cirebon.

Keberadaan manusia awal di Kebumen bisa dilacak ke masa Dinasti Sanjaya di era Mataram Hindu (Medang). Ini ditandai dengan yoni dan lingga di situs desa Sumberadi (dahulu Somolangu), di tapal batas timur kota Kebumen. Lingga berupa tonggak batu dengan dasar persegi, bagian tengah segi delapan dan bagian atas bulat tabung (gilig) serta melambangkan Desa Syiwa, sementara Yoni berupa kotak batu dengan lubang persegi di tengahnya sebagai lambang Dewi Uparmati (istri Syiwa). Dalam versi lain, lingga melambangkan phalus (alat kelamin pria) sementara yoni melambangkan wiwara (alat kelamin wanita). Kedua artefak ini biasa ditemukan bersamaan, dimana Lingga ditempatkan didalam lubang Yoni. Penempatan seperti ini melambangkan kesuburan, dan biasa dilakukan oleh kalangan masyarakat Hindu purba yang telah menetap dan terorganisir di suatu lokasi.

Situs Sumberadi berada di kompleks Taman Kanak-Kanak Sumberadi, 200 m di utara alur Sungai Kedungbener. Dulu saya sering bersepeda ke tempat ini, karena ada barisan pohon jambu monyet yang buahnya cukup seger dan merangsang buat anak kecil..

Di situs ini ada 8 lingga (satu telah pecah) dengan tinggi sekitar 0,6 m dan 2 yoni berukuran cukup besar, panjang-lebar-tinggi berkisar 1 m. Keduanya terbuat dari batu andesit, yang umum juga dijumpai di Lembah Kedungbener sebagai blok-blok massif yang bersumberkan pada batuan plutonik (lakolit) di formasi Waturanda Pegunungan Karangsambung, yang sebagian diantaranya bisa kita lihat di Kaligending. Besarnya dimensi Yoni menunjukkan artefak ini tergolong in-situ, sehingga merupakan peninggalan masyarakat zaman dulu yang sudah menetap di tempat tersebut. Ragam hias dinding dan cerat (saluran air) Yoni menunjukkan langgam Jawa Tengah, sama dengan Yoni di kompleks percandian Gunung Wukir (Magelang) tempat ditemukannya prasasti Canggal dari abad 8 M. Sehingga bisa ditarik kesimpulan (prematur) bahwa tempat ini sudah dihuni manusia sejak abad 8 M.

Ini tidak aneh karena pesisir Jawa Tengah bagian selatan menempati posisi penting dalam kerajaan Medang. Wilayah Purworejo misalnya, juga sudah dihuni pada era Sanjaya. Bahkan Rakai Watukura Dyah Balitung Shri Mahasambu, raja terbesar Medang pasca Sanjaya dan Samaratungga serta yang membangun Kompleks Percandian Prambanan, Sewu dan Plaosan, berasal dari pedukuhan Watukura yang berada di dekat muara Sungai Bogowonto.

Kembali ke situs Sumberadi. Artefak di situs ini mungkin tidak berdiri sendiri, namun bagian dari sebuah bangunan candi/altar pemujaan Hindu. Identifikasi adanya candi (yang kini mungkin terpendam) nampak dari toponimi nama-nama daerah di utaranya, yakni desa Candiwulan dan Candimulyo. Di Kebumen, nama Candimulyo juga ditemukan di Kec. Adimulyo, dan nama Candi itu sendiri juga ada di Karanganyar. Namun di sekitar kedua tempat terakhir ini tidak diketahui adanya artefak purbakala. Selain itu di situs Sumberadi juga ada bongkahan-bongkahan batubata berukuran besar (3 kali lebih besar ketimbang batubata modern). Batubata macam itu merupakan bahan bangunan candi-candi langgam Jawa Timur (setelah abad 11 M), berbeda dengan candi-candi langgam Jawa Tengah yang terbuat dari batu andesit.

So, benang merah yang bisa ditarik, situs Sumberadi sudah dihuni sejak abad 8 M dan berlanjut hingga pasca abad 11 M. Evolusi artefak dari lingga-yoni (abad 8 M) menjadi kemungkinan candi/altar pemujaan Hindu (pasca abad 11 M) menunjukkan perkembangan wilayah ini dari rural ke urban. Penghunian mungkin terus berlanjut hingga abad 16 M atau di masa runtuhnya Majapahit dan berkembangnya Demak Bintoro. Mungkin masyarakat Hindu itu pula yang ‘ditemukan’ dan kemudian diislamkan Syaikh Abdul Kahfi Awwal. Maka tak mengherankan jika pesantren tertua di Kebumen, bahkan di tlatah Jawa Tengah bagian selatan, ada di sini, yakni Pesantren al-Kahfi Somolangu. Juga tidak mengherankan jika organisasi pemerintahan pertama di wilayah Kebumen, yakni Kadipaten Sruni alias Bandung Sruni, juga muncul di dekat situs ini. Semua itu masih bisa ditarik benang merahnya.

Dari Kadipaten Sruni inilah legenda Joko Sangkrip (alias KRT RAA Aroengbinang I) muncul, yang disebut-sebut nyantri di al-Kahfi Somolangu. Dari Sruni kemudian muncul dan berkembang Kadipaten Panjer dan Kadipaten Kaleng (nun jauh di barat, sekarang masuk wilayah Puring). Lebih menarik lagi, legenda lokal menyebut dari keturunan Kadipaten Kaleng inilah kemudian muncul dan berkembang Kadipaten Wirasaba, yang kini kita kenal sebagai Banyumas. So, bisa dibayangkan bukan sentralnya peran Kebumen sejak masa silam ?

Mar
29

<object width=”425″ height=”344″><paramhttp://www.youtube.com/watch?v=YfOuwRPene0

Mar
28

crim0049

saya melangkah dalam Perjalananan hidup penuh rintangan, cobaan, godaan bahkan hampir lupa siapa diriku. namun aku menyadari itu semua karena merupakan ujian bagi diriku.aku pun bersyukur kepada Allah SWT atas segala kasih syang ,rohmah dan hidayahnya. sehingga aku masih ingat tentang diriku ini.

Aku lahir pada tanggal 16 september 1968 namun sesuatu hal tak tahu kesalahan siapa  dalam Ijasah tahun kelahiran ku menjadi 1969 maka sampai sekarang yang ku pakai tahun ini. Kelurgku 7 Saudara  aku punya kakak 5 adik 2 . kakakku putera semua. adikku  puteri semua.

Mar
28

INGAT BAHWA KITA PUNYA AGAMA YAITU ISLAM,PUNYA KITAB YAITU ALQURAN,PUNYA NABI DAN RUSUL YAITU NABI MOHAMMAD SAW.DAN INGAT BAHWA DIRI KITA ADA PENCIPTANYA YAITU ALLAH SWT. DENGAN RASA SYUKUR DAN IKLAS KITA JALANKAN DALAM KEHIDUPAN SEHARI -HARI MAKA KITA AKAN MERASAKAN NIKMAT YANG BEGITU ENAKBAGET.

Mar
26

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!